Dzieki Kondziu! Powiedzcie mi jeszcze, czy 5 gram to lyzeczka do herbaty czy stolowa i czubata czy plaska? I jescze jak dawkowac kreatyne, tzn. ile czasu przed treningiem i ile po...???? Sorki za te pytanka ale chce byc pewien!!! Z gory dzieki. Nara
jak wyciągną drutu, wtedy sprawdzą stan ręki, pewnie będzie jakaś ograniczona ruchomość to będzie trzeba to naprawiać, wyciągnięcie drutów nie gwarantuje ze już wsyztsko jest ok, to tlko wstępnie zrośniete, ile czasu minie do pełnej naprawy to trudno okreslić
Nie da się tego niestety stwierdzić. Każdy organizm jest inny i inaczej może zareagować na spore zmniejszenie ilości spożywanych kalorii. Przede wszystkim istotne jest to ile czasu zostało Tobie do ważenia przed zawodami i jak długo już jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeżeli długo, to organizm może już dość znacznie się bronić. Również [...]
i jeszcze jedno pytanie ,bo nie wiem czy dobrze rozumiem jesli np 50 kg wyciskam maksymalnie 5 razy,to trening wyciskania wyglada tak rozgrzewka gryf 8-10 powtorzen 25 kg x 5 37,5 kg x 5 wlasciwe 50 kg x 5 50 kg x 5 50 kg x 5 dobrze rozumiem ? I jeszcze drugie pytanie ile czasu cwiczyc tym planem?
Dziękuję Lodzianin Ostatni strzał cypka w poniedziałek, jak wskoczę na hcg w piątek/sobotę powinno być chyba ok? Clomid pierwsze 4 dni wezmę po 100mg, dzielić dawkę na rano/wieczorem po 50mg, czy można zapodać całość przed snem? Ile czasu po zakończeniu odbloku badania kontrolne? Tydzień będzie ok?
[...] i 6 posiłku jeszcze po 5g oliwy z oliwek. mozesz tez z rana łykac O3 i bedzie super. Pozdrawiam. Pochwal sie efektami za jakis czas EDIT: napisz jeszcze jaki trening robisz i jakie aero i ile czasu Ci one zajmuja. Bo moze ten kryzys jest tez spowodowany tymi elementami. Aha, i odstaw spalacz. Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-07-26 10:25:01
Dziekuje za odpowiedz nightingal. Mam w domu male ciezarki i gume to faktycznie moze powoli. basen tez swietny pomysl.A jak sadzisz ile czasu jeszcze sobie dac na bardziej intensywne cwiczenia? Myslalam zeby sama sobie ustalic diete plus 300-500 kalorii bo tyle potrzeba wiecej do karmienia i chodzi mi o to zeby powoli jakis rytm znalezc i zaczac [...]
Dziekuje za odpowiedz nightingal. Mam w domu male ciezarki i gume to faktycznie moze powoli. basen tez swietny pomysl.A jak sadzisz ile czasu jeszcze sobie dac na bardziej intensywne cwiczenia? Myslalam zeby sama sobie ustalic diete plus 300-500 kalorii bo tyle potrzeba wiecej do karmienia i chodzi mi o to zeby powoli jakis rytm znalezc i zaczac [...]
j/Biniek to nie temat na to ja z kolei za obrazy i wrzuty daje bana. ktos chce sie przekonac na ile czasu ? Jesli ktos zalozy taki punkt z checia poczytam jak mu to prosperuje i jak sie układa wspołpraca
[...] 3.43 zakres 2.8-8 DHEA-S 185 zakres 160-449 Są dwie opcje: -Organizm przez 2 lata trochę się zregenerował, ale jeszcze nie do stanu z przed cyklu (Wcześniej Teść 5.8). -zaklamanie po tabletkach nadal się utrzymuje, ale w mniejszym stopniu. Koledzy, macie doświadczenie ile czasu potrzebuje organizm, aby postawił się na nogi po słabym odbloku?
5g przed i po treningu? Tauryne ile czasu przed treningiem i ile gram? Jak w DNT z tauryna? Zmieniony przez - ultrasG w dniu 2013-03-06 13:51:04 Zmieniony przez - ultrasG w dniu 2013-03-06 14:08:49
nabor potrwa kilka dni,moze ok.tygodnia wyniki to juz kwestia ile czasu potrzeba bedzie weryfikatorom na wybor odpowiedniej osoby (a to znowu uwarunkowane jest m.in iloscia zgloszen itd)
Boldenone - 200mg / e7d (10tyg) (cel: tylko i wyłącznie poprawa hematokrytu) Po jakim czasie się rozkręci chodzi tylko o poprawe hematokrytu? 1) Efka (30mg) + Sally (10mg)- wiem że nie powinno się łączyć tych 2 środków naraz (nie chce brać na codzień), ale takie połączenie 2) Czy może ? Efka (30mg) + Sally (10mg) + kofa (200mg lub 100mg) - [...]
Dziekuje za rady :) A co do redukcji to mniej wiecej ile czasu zajeloby to w moim przypadku? ok 7% tkanki tluszczowej to duzo do spalenia... Oczywiscie zakladamy ze sie poswiecam temu zadaniu najlepiej jak sie da. Co do supli. Czy uzycie staka i kreatyny teraz nie spowoduje tego ze napompuje sie teraz a do wakacji to wszystko zejdzie? Tak [...]